Kan en diett være årsak til at mensen forsvinner ganske ofte?

Hei

Det er flere grunner til uregelmessig menstruasjon og forsinket mens. En ny diett kan være en av grunnene.

Mensen kan bli uregelmessig eller til og med utebli helt. Men hva skyldes det? Her er de vanligste grunnene til forsinket eller uteblitt mens.

Årsaker:

• Hormoner som forsøker å lære seg menssyklusen i puberteten og tenårene, noe som kan medføre uregelmessig eller uteblitt mens de første årene etter at man har fått mensen
• Graviditet kan påvirke menssyklusen og hormonene
• Stress
• Prevensjonsmidler
• Plutselige endringer i livssituasjonen som for eksempel overdreven hard trening
• Forbigående hormonforstyrrelser av tilfeldige årsaker
• Gjennomgått infeksjon/sykdom
• Mediner kan påvirke
• Dårlig og lite mat (også en ny type mat, sammen med at det er kanskje er lite mat)
• Forbigående hormonforstyrrelser av ukjente årsaker

Jeg vet ikke om du har vært plaget av uregelmessig menstruasjon tidligere. Forstyrrelser i hormonregulering kan også være årsak til uregelmessig mens senere. Det kan være forbigående, slik at mensen går tilbake til et mer regelmessig mønster igjen. Hvis dette fortsetter kan du ta det opp med fastlegen din. Legen kan undersøke deg for å finne årsaker til at mensen kommer så sjelden og ta blodprøve for å se på verdier av kjønnshormoner. Endringer i stoffskifte kan også påvirke mensen. Det er også viktig å utelukke graviditet hvis man for eksempel har hatt samleie.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no