Får ikke ut tampongen, hva gjør jeg?

Hei!

Så bra du tar kontakt for å finne ut av dette! Heldigvis er ikke skjeden mer enn ca 7-10 cm lang og tampongen kan ikke blir borte inn i kroppen.

Her er et par tips for å prøve få den ut selv:

• Slapp godt av! Hvis man strammer musklene fordi man er litt stresset kan det blir litt vanskeligere å få den ut.
• Sett deg på huk og prøv og få tak i tampongen med et par fingre.
• Bruk gjerne et speil for å se etter om du kan se den.
• Hvis det er ganske tørt kan du forsøke med litt glidemiddel eller nøytral olje.
• Hvis du ikke får det til så vent noen timer og prøv igjen.
• Prøv å ta den ut når du dusjer, da er huden mer myk og bløt nedentil

Hvis du ikke klarer få den ut selv, anbefaler jeg deg å raskt ta kontakt med lege eller helsesykepleier på Helsestasjon for ungdom (HFU). Du kan også ringe legevakten på 116 117 eller fastlegen og høre om de kan hjelpe deg med dette.

Du finner nærmeste HFU under "Hjelp nær deg".

Lege og Helsesykepleier på HFU kan bruke et spekel for å se inn i skjeden og få ut tampongen som ligger lenger oppe. De har også utstyr som gjør det lett å få tak i den.

Jeg skjønner om dette kan oppleves både ubehagelig og flaut, men du er ikke den første dette skjer med! Å ikke få ut en tampong i skjeden er ikke en uvanlig problemstilling.

Det er viktig å få tampongen ut. Hvis tampongen blir liggende lenge over mange dager kan de samle opp bakterier og gi infeksjon.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no