P-pillen blir sittende fast i halsen, hva gjør jeg?

Hei.

Så fint at du spør oss om dette.

Du er ikke alene om å ha utfordringer med å svelge ned en tablett. Faktisk er det anslått at én av tre personer føler ubehag når de svelger piller, selv om de ikke har noen fysisk tilstand som hindrer dem i å gjøre det.

For mange hjelper det å blande tabletten med en t skje syltetøy eller yoghurt. Det hjelper også å puste godt inn før du tar pillen i munnen for å slappe mest mulig av.

Drikk godt etterpå. Det vil skylle den ned.

Det er lurt å legge pillen ytters på tungen og deretter skylle ned med flere svalger vann eller annen drikke.

Noen øver seg på å klippe godteri i små biter å svelge dem hele. So regel sitter sperren i hodet og da vil en slik trening hjelpe.

Det finnes også andre metoder for prevensjon som p plaster, p stav og spiral dersom dette er så utfordrende for deg at du tenker at det går ut over sikkerheten. Snakk med helsesykepleier på skolen eller med legen din så finner dere en løsning som passer for deg.

Lykke til.

Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.