Hvordan lære å svelge tabletter?

Jente, 17

Hei, jeg klarer ikke å svelge tabletter og jeg sliter også med å chugge/shotte da jeg ikke helt klarer å bare svelge noe uten at kroppen må smake på det, kroppen lar meg på en måte ikke bare svelge noe uten å trykke tunga opp i munnen som da fører til at jeg må smake/at tablettene blir værende gjen på tunga. Jeg har prøvd lenge å lære meg det men det går ikke, og det er veldig slitsomt å være syk uten p kunne ta Paracet.. hvordan kan jeg lære meg det, eller hva er det som gjør at jeg ikke klarer det?

Hei

Så fint at du deler spørsmsålet ditt med oss!

Forskere har funnet frem til en metode som skal gjøre det lettere å svelge tabletter:

Fyll en plastflaske med vann, tabletten plasseres på tungen, klem deretter leppene tett rundt åpningen på flasken når du drikker, når du drikker behold kontakten med flaska og leppene og bruk en sugene bevegelse for å svelge tabletten og vannet, ikke la det komme luft mens du svelger.

Metoden kalles «flaskemetoden»; og hjelper i 60% av tilfellene.

Er det kun tabletter du sliter med å svelge er det lite sannsynlig at du har en svelgproblematikk, hvis ikke kan det være fint å bestille time til din fastlege.

Ønsker deg lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 7.6.2026