Spørsmål og svar

Hvordan få til å svelge jerntabletter?

Jente, 14

Hei ung.no for litt siden tok jeg blodprøve hos lengen og fant ut av at jeg hadde jernmangel og må ta sånne jerntabletter. Jeg har hat jernmangel før å men da fikk jeg sånn som er flytende i stedet for tabletter. Men nå har jeg lyst til å ta tabletter men jeg sliter veldig med å svelge. Jeg klarer dt heller ikke hvor små jeg deler de oppi. Jeg har nesten aldri klart å svelge en hel tablett tror jeg. Da må jeg ha delt den opp i små biter. Jeg har lest på tips og sånn men det har ikke hjulpet. Mamma sier at jeg får sånn nervøs Hals og at det kan gjøre at jeg sliter med det. Når jeg prøver å svelge vil det ikke ned selvom jeg tar drikke i munnen. Har dere noen tips til noe jeg kan feks blande med eller drikke eller noen andre tips? Ps jrg bruker nyco plus jernen. Takk for for på forhånd

Svar

Hei.

NHI.no har forslag på hvordan man lettere kan svelge tabletter:

Flaske-metoden" er ment å brukes til å svelge vanlige tabletter, og utføres på følgende metode:

  • Fyll ei plastikkflaske med vann.
  • Tabletten plasseres på tungen, klem deretter leppene tett rundt åpningen på flasken før du drikker.
  • Når du drikker - behold kontakten med flaska og leppene og bruk en sugene bevegelse for å svelge tabletten og vannet.
  • Ikke la det komme luft inn mens du svelger.

Skal du svelge en kapsel, anbefaler forskere en teknikk der man bøyer hodet framover (vipper haken mot brystet).

  • Legg kapselen på tungen.
  • Ta en sup vann, men ikke svelg.
  • Bøy haka ned mot brystet.
  • Svelg kapsel og vann mens du har hodet bøyd i denne posisjonen


    Du kan jo prøve disse for å se om det kan hjelpe deg. Hvis det ikke fungerer så kan du heller ta flytende jern, det viktigste er at du får tatt noe. Det er lurt å ta jerntabletter sammen med appelsin juice, da tar kroppen lettere opp jernet.
  • Ønsker deg lykke til !

Vennlig hilsen helsesykepleier

.

Besvart: 3.7.2022

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Prevensjon
Jeg kutter opp p-pillen og drikker det i et glass med saft. Er det ok?
Kropp
Hvordan kan jeg lære meg å ta tabletter?
Helsa di
Hvordan får man til å svelge tabletter?
Kropp
Greier ikke svelge tabletter, noe jeg kan gjøre for at det blir enklere?
Mat og kosthold
Vanskeligheter med å svelge tabletter?
Mat og kosthold
Jeg trenger tips til å svelge vitaminkapsler!
Helsa di
Har vansker med å svelge tabletter, tips?
Helsa di
Har du noen tips til å klare å svelge tabletter?
Helsa di
Jeg har vanskeligheter med å svelge tabletter. Hvorfor er det slik?
Helsa di
Hvordan kan jeg lære meg å ta tabletter?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål