Hvordan kan jeg lære meg å ta tabletter?

Hei,

Jeg forstår veldig godt at du ønsker å lære deg å ta tabletter. Du er ikke den eneste som har det sånn og mange må øve seg før de får det til.

I tillegg til smeltetabletter som du nevner, så kan noen tabletter knuses og tas sammen yoghurt eller syltetøy. Enkelte medisiner finnes også i flytende form.

Men mange kan svelge mat og væske helt fint, kan ha problemer med tabletter. Noen mennesker har en aversjon mot å svelge piller, og andre har fysiske problemer som påvirker deres evne til å svelge. Så det er viktig å finne ut hva som er årsaken hos deg.

Men her er to teknikker du kan forsøke;

Flaske-metoden" er ment å brukes til å svelge vanlige tabletter, og utføres på følgende metode:

• Fyll en plastikkflaske med vann.
• Tabletten plasseres på tungen, klem deretter leppene tett rundt åpningen på flasken før du drikker.
• Når du drikker - behold kontakten med flaska og leppene og bruk en sugene bevegelse for å svelge tabletten og vannet.
• Ikke la det komme luft inn mens du svelger.

Skal du svelge en kapsel, anbefales en teknikk der man bøyer hodet framover (vipper haken mot brystet).

• Legg kapselen på tungen.
• Ta en slurk vann, men ikke svelg.
• Bøy haken ned mot brystet.
• Svelg kapsel og vann mens du har hodet bøyd i denne posisjonen.

Trenger du flere råd og hjelp, vil jeg anbefale deg å ta en prat med helsesykepleier på skolen, eller på helsestasjon for ungdom.

Håper dette var til hjelp, ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen, Helsesykepleier ung.no