Spørsmål og svar

Kan jeg dele opp p-pillene hvis jeg synes de er vanskelige å svelge?

Jente, 15

Hei ung.no jeg har begynt på p piller som jeg ikke husker hva heter men det er noe på «M» uansett så har jeg begynt med det, men jeg klarer ikke å svelge tabletter så det jeg har gjort til nå (er på dag 2) så har jeg kuttet opp p pillen i 4 biter og lagt det i et glass med saft og drukket det. Jeg lurer på om det er dumt å gjøre fordi jeg klarer ikke å få det i meg på en annen måte også lurer jeg på tips til å bli vant med å svelge tabletter fordi jeg har prøvd å dytte hode bakover og sånne metoder men får det fortsatt ikke til, det bare ender med at det jeg svelger havner bakerst nederst i tenna og sånt det er liksom som at kroppen min eller munnen min bare hindrer den i å gå ned. det var alt😇

Svar

Hei!

Du lurer på om p-piller kan deles eller knuses før man tar dem.

Det kan jeg ikke svare på uten å vite hvilken p-pille du bruker. Hvis piller kan deles har de ofte en strek midt på eller et kors, som gjør det lettere å knekke pillen. Har dine piller det?

Du kan slå opp pillene du bruker i Felleskatalogen.no eller spørre legen som har skrevet dem ut til deg. Du kan også spørre her på ung.no en gang til og skrive hva p-pillene du bruker heter.

Hvis det er vanskelig for deg å ta piller så er det flere andre hormonelle prevensjonsmidler som ikke er piller. Både spiral og p-stav er prevensjonsmidler vi anbefaler som førstevalg til unge jenter.

For å lære deg å svelge tabletter kan du prøve disse tipsene:

Bruk mye væske: Ta en stor slurk vann før du prøver å svelge tabletten. Dette hjelper deg å slappe av i svelget.
Plasser tabletten riktig: Legg tabletten midt på tungen eller litt lenger bak, og svelg den med en stor slurk vann. Noen synes det hjelper å bøye hodet litt fremover i stedet for bakover.
Prøv med mat: Noen tabletter kan svelges sammen med yoghurt, eplemos eller annet mykt. Sjekk først med apoteket om det er greit å ta p-pillen på denne måten.
Øv med mindre ting: Start med små ting som riskorn eller sukkerkuler, og jobb deg gradvis opp til større ting.

Jeg håper dette var til hjelp! Lykke til!

Med vennlig hilsen,

Legen, ung.no

Besvart: 19.3.2025