Spørsmål og svar

Hva hjelper mot blødninger og hvordan unngå brekninger ved å ta piller?

Jente, 16

Hei, jeg har hatt litt problemer med at jeg mister veldig mye blod når jeg har mensen, jeg hørte at det er P-piller mot dette, er det en god ide å starte med det? Også, Jeg er syk og har en kraftig hodepine og feber, jeg klarer ikke svelge tabletter som er større en de blå aeriusene, er ikke sikker på om det var riktig navn på pillene. Så jeg klarer ikke å ta Ibux eller Paracet. Jeg bare klarer ikke å svelge det, hvis jeg prøver så kommer bare den refleksen i halsen. Jeg kan heller ikke ta brus tabletter fordi det smaker vondt og jeg liker ikke kullsyre. Hva kan jeg gjøre så jeg kan klare å svelge tabletter?

Svar

Hei

Så fint at du ønsker å finne råd til hva som kan hjelpe deg. Det er mange som opplever det samme som deg og du er ikke alene om å ha det slik.

1. Det er riktig som du skriver her at P-piller eller annen hormonell prevensjon kan hjelpe mot store mensenblødninger. Man får mindre blødning, mindre smerter og hvis det er østrogen i pillene, blir mensen regelmessig.

Snakk med helsesykepleier, helsestasjon for ungdom eller fastlegen din om dette. Du kan få skrevet ut p-piller eller annen hormonell prevensjon selv fra ganske ung alder som behandling av slike plager, og du kan få det selv om du ikke trenger prevensjon.

P-piller har tilnærmet lik størrelse som på Aerius tablettene, som du klarer fint å svelge:-)

2. Her kommer noen tips til hva du kan gjøre for å svelge tabletter på en måte som gjør at du får det bedre:

Forsøk å kjenne igjen tankene som gjør at du gruer deg. Kanskje tenker du at dette ikke kommer til å gå? Kanskje kjenner du en følelse av å brekke deg? Når du blir klar over tankene dine er det også enklere å gjøre en endring.
Forsøk å finne tanker som kan styrke deg og gjøre deg tryggere. Dette kan roe deg ned.
Forsøk å spise noe kaldt før du skal ta en tablett, det kan gjøre at du smaker mindre av medisinen. Dette kan for eksempel være en isbit eller is.
Det kan hjelpe å være bestemt og svelge tabletten med vann. Dette kan gjøre at du ikke bruker like lang tid på å ta den.
Tenk at det går helt fint om du brekker deg eller blir stresset. Det er lov og ikke farlig. Denne tanken kan roe deg ned.
Vær stolt av deg selv når du får det til.
Det kan også hjelpe å øve på å svelge biter av mat eller vanlige pastiller med vann. Da kan du innarbeide en teknikk slik at du får det lettere til.
Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom om dette.

Legger ved artikler som jeg anbefaler deg å ta en nærmere titt på.

Ønsker deg lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 21.2.2025