Har snust i fem år, men skal stoppe. Kan jeg ha skadet munnen eller helsa?

Hei!

Så fint at du ønsker å slutte med snus allerede nå, det er en veldig god beslutning for både tannhelsa og kroppen din.

Når det gjelder de “gropene” du beskriver over tennene, så har alle mennesker naturlige folder og små groper i slimhinnen der snusen vanligvis ligger. Det betyr at det ikke nødvendigvis er en snusskade. Tidlige snusforandringer pleier vanligvis å gi tynnere og blekere tannkjøtt, og at det trekker litt oppover, men dette er ofte noe som går tilbake når man slutter.

Siden du bare har snust i fem måneder, er det svært lite sannsynlig at du har fått varige skader på den tiden, spesielt siden du ikke ser noen tydelige forandringer. De fleste forandringer som skjer i startfasen er helt reversible og blir normale igjen etter noen uker til måneder uten snus.

Når det gjelder helsa generelt, så er det vanligvis heller ikke farlig at du har snust i noen måneder, og du kan føle deg trygg på at kroppen kommer til å komme helt tilbake til normalen når du slutter nå.

Hvis du vil, kan du ta det opp med tannlege eller helsesykepleier på skolen for en samtale, vurdering og mer informasjon. De er vant til dette og dømmer ingen. Du gjør noe veldig bra for helsa di ved å stoppe nå!

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no