Hvordan akseptere meg selv?

Jente, 19

Jeg hater at jeg er lesbisk. Jeg fant på en måte ut av det i sommer og da ga alt mye mer mening. Jeg har ingenting i mot homofile i det hele tatt, men jeg klarer på en måte ikke å akseptere selv at jeg er det. Jeg har skjønt i noen år at jeg likte jenter, men jeg prøvde å "gjemme det vekk" eller å sjule det. Jeg synes synd på familien min som må få vite at de har en skeiv datter. Mamma og pappa har sagt flere ganger at de støtter homofile, så jeg vet de ikke hadde hatt et problem om jeg var det. Men jeg tror pappa sin side av familien ikke hadde syntes at det var greit. Derfor jeg føler meg så flau og ekkel bare av å tenke på at jeg er lesbisk. Ingen vet om dette det er min største hemmelighet. Men jeg trenger bare hjelp om hvordan jeg skal klare å akseptere meg selv? Hvordan jeg skal fortelle de, for det må jeg jo. Jeg bare hater at jeg er lesbisk mer og mer, for jeg ser på både internett og i virkeligheten hvor mye hat folk har mot homofile. Jeg trenger bare hjelp med å finne alt ut.

Svar

Hei,

Jeg skjønner at dette er vanskelig for deg og du har mange tanker og følelser.

Mange kjenner seg nok igjen i det du beskriver og har erfart det samme som deg. Det er vanlig at det tar tid å akseptere seg selv og egen seksuell identitet. Uansett er det helt greit å være den du er og like hvem du vil. Det er ingenting å skamme seg over. Du er deg selv og det er deg familie og venner er glad i, akkurat som du er.

Jeg tror det vil hjelpe deg å snakke med noen om alle følelsene du har. Du kan få god hjelp på helsestasjon for ungdom eller hos helsesykepleier på skolen.

Det er også mange tilbud for deg som vil ringe eller chatte med noen anonymt, og det er mange organisasjoner som arrangerer trygge møteplasser og samlinger sammen med andre skeive ungdommer. I denne artikkelen finner du oversikt over hjelpetjenestene.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ta godt vare på deg selv.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 25.11.2025