Når kommer mensen og hvordan spørre mamma?

Jente, 14

Hei, jeg er 14 år gammel og blir 15 i sommerferien. Jeg har egentlig aldri vært så god på å snakke med mamma om kropp og pubertet og sånt, og tror hun har fått inntrykk av at jeg ikke vil snakke med henne om det. Jeg har enda ikke fått mensen, mens alle andre på min alder har fått det. Kusinen min som er to år yngre enn med har også nettopp fått det, noe som gjør at jeg enda mer føler at det er noe gale med meg. Jeg kom i puberteten litt sent, og tror puppene mine startet å utvikle seg da jeg var rundt 11 til 12. Jeg har fått hår på tissen og under armene, og en stund utviklet puppene mine seg litt, men føler at de har stoppet og at jeg ikke kommer videre. De stikker så vidt ut og ser egentlig ikke ut som pupper i det hele tatt. Jeg bruker bh som gjør at det er ut som om jeg har pupper, men bare lurer på om det er noe gale med meg. Lurer også på hvordan jeg kan ta dette opp med mamma og når jeg burde starte å bekymre meg. For jeg føler at puberteten bare het har stoppet og er litt redd

Hei.

Det er ikke noe galt med deg.

Det høres ut som mensen snart er på vei. Når det gjelder mensen så er det gjerne slik at man verken vil være den første eller siste som får den, men noen må være først ut og noen må være sist ut.

Mange jenter lurer på når de skal få mensen for første gang. For svært mange kommer den når man er 12-13 år, men det er veldig store forskjeller. Noen kan få den så tidlig som 9 år og noen kan få den så sent som 17 år. Hvis man ikke har fått mensen når man er 14 år og heller ikke har noe tegn til at puberteten har startet (bryster og hår på kjønnsorgan) kan man snakke med legen sin. Det samme gjelder hvis man ikke har fått mensen men har fått tegn på pubertet og er 16 år. Da kan legen ta prøver av hormonene. Før dette er det ingen grunn til at man skal undersøke hvorfor mensen ikke har kommet.

Det er flere tegn på at mensen snart skal komme. Mensen kommer når flere andre pubertetstegn har kommet godt i gang. Det vil si at man har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorgan og under armene. Det er også normalt at man har begynt å få utflod og ofte får man utflod et par år før mensen.

Prøv å ikke stress. Mensen vil komme. Alle pubertetstegnene dine har kommet, så det er nok ikke så lenge til at den kommer.

I fht å si noe til mamma så ville jeg bare spurt henne om hvor gammel hun var når hun fikk mensen, da vil hun antagelig spørre deg tilbake. Hvis det er vanskelig å si det så kan du skrive til henne å spørre.

Husk at mamma også har vært ung, og kanskje lurt på det samme.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 9.6.2026