Hva skjer med meg og hvorfor vil jeg ikke gjøre noe lenger?

Gutt, 20

Hei. Jeg har merket i det siste at jeg begynner å bry meg mindre og mindre om alt som skjer rundt meg, og at jeg ikke har noe motivasjon til noe som helst. Jeg vil heller bli alene hjemme på lørdags kvelden, i stede for å dra ut på byen, som jeg ofte pleide å gjøre. Jeg har begynt å henge mindre og mindre med venner, og foretrekker å vere for meg selv over å henge med gutta. Jeg har hatt en periode nå på noen måneder der jeg har måttet sitte hjemme pga personlige, helsemessige årsaker. Jeg bekymrer meg for å at noe har ødelagt min lyst til å gjøre alt mulig. Å dra ut, få ting gjort, søke på utdanning eller jobb, alt. Jeg vil ikke noe lenger. Jeg vil ikke dra ut, jeg vil ikke sitte inne, jeg vil ikke noe som helst. Kan det vere noe mentalt som ligger til grunn? Når jeg blir sittende inne på lørdags kveld foran å dra ut, kommer det nesten alltid en tåre eller to fordi jeg føler ikke at jeg gjør noe med livet mitt lenger. Jeg angrer ikke på at jeg ikke drar ut. Jeg vil ikke. Hva skjer?

Svar

Hei kjære deg!

Det høres ut som du ikke kjenner deg selv igjen og at du trekker deg mer og mer tilbake fra venner og sosiale situasjoner og sitter hjemme for deg selv og er trist.

Det høres ikke godt ut og at du også får noen tanker rundt det. Det er fint at du kan skrive til oss og spørre oss om råd.

Du sier ikke noe om hva som gjorde at du satt mye hjemme den perioden men jeg lurer på om det kan være en medvirkende årsak til at du forsetter å bli hjemme?

Har du snakket med noen om den vanskelige perioden din og hva som gjør at du ikke har kommet deg helt enda?

Mitt beste råd til deg er å be om samtaler hos helsesykepleier på helsestasjon for ungdom. Der kan du si det du sier til oss.

Vi mennesker er slik at vi ofte kan falle inn i et mønster som av ulike årsaker kan bli vanskelig å bryte. Et råd til deg er å bli med på noe sammen med vennene dine. Det trenger ikke nødvendigvis være en lørdag men noe som gjør at du bryter opp det å bare være hjemme for deg selv.

Du kan også be om samtale hos fastlegen din for å undersøke om dine helsemessige plager er bedre nå. Det er ikke uvanlig at man f eks kan få en depresjon etter påkjenninger.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Håper du får det bedre snart!

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 15.3.2022