Vurderer å bytte fra p-pille til minipille/spiral

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Du skriver at du har brukt Mirabella i ca 4 år og ønkser nå å bytte til et annet prevensjonsmiddel da du i det siste har fått humørsvingninger, men at du liker å gå på p-piller fordi du da kan bestemme når du vil ha mensen.

Jeg forstår godt at du lurer på om p-pillene dine kan ha skylden for at du opplever mer humørsvingninger enn tidligere.

Allikevel er det vanskelig å si grunnen til at du føler det du føler. Ettersom du har stått på pillen i så lang tid for så nå å få humørsvinginger, kan det også være andre grunner til at du er svingende i humøret. Har det skjedd noen endringer i livet ditt, mye stress o.l som kan være en utløsende faktor? Det er uansett mest vanlig å ha bivirkninger de tre første månedene etter oppstart med pillen. Dersom du føler at det ligner sist gang du fikk humørsvingninger ved oppstart av p-piller, så vil jeg anbefale deg å prate med helsepersonell om det. Kanskje kan en p-pille med mindre østrogen gjøre at du har mindre humørsvingninger som blant annet minipille som du nevner her.

Mange får ikke noe særlig bivirkninger med spiral eller p-stav, men dessverre er det en del som opplever at de får uregelmessig menstruasjon. Det kan for noen bety at de blør ofte, og mange syns dette er veldig kjedelig. En annen bivirkning kan være at man kan kjenne seg litt nedstemt, men det er en ganske sjelden bivirkning. Jeg tenker at dette er uansett veldig individuelt, og man kan ikke vite om man får bivirkninger før man har prøvd. Noen bivirkninger kan man også kanskje tenke at man kan leve med, da det viktigste tross alt er å beskytte seg mot å bli uønsket gravid. Dette gjelder selvfølgelig ikke om man blir nedstemt eller får veldig kraftige og hyppige blødninger, da skal man uansett vurdere å bytte prevensjonsmetode.

Samtidig svinger følelsene veldig mye i ungdomsårene fordi hormonproduksjonen øker. Nå som du er 20 år har de fleste hormonene blitt "stabile". Når hormonproduksjonen varierer, så varierer også dine følelser. 

Et godt tips som nevnt er å snakke med noen om hvordan du har det nå. Selv om humørsvingninger er vanlige, så kan det ofte hjelpe å dele tanker og følelser med noen. Helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom kan hjelpe deg med å kartlegge mer slik at du kan forstå mer av hva som skjer. Her kan du i tillegg få en gjennomgang av de ulike prevensjonsformene og deres virkning. Du kan lese mer om prevensjon i vedlagte artikler.

Du kan selvsagt bytte til et annet prevensjonsmiddel. Det er bare du som kan avgjøre om du vil slutte eller bytte til en annen prevensjonsform.

Ønsker deg lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no