Hvordan kan jeg få mindre dobbelthake?
Jente, 16
Hei! Jeg er en jente på 16 år som er ca. 161 cm høy, og veier ca. 51 kilo. Likevel har jeg dobbelhake. Den syntes hver gang jeg bøyer hodet, og den syntes mer enn bare bitte litt. Hvorfor har jeg det når jeg er normalvektig og tynn ish? Jeg spiser veldig sunt, drikker mye vann og trener litt. Hvorfor har jeg dobbelhake, og kan jeg gjøre noe for å få den mindre? Jeg trenger ikke fjerne den helt, men gjøre den mindre.
Svar
Hei,
Dobbelthake er ganske vanlig i barne og ungdomsalderen. Det er helt vanlig at ungdommer blir usikre på seg selv og eget utseende i ungdomstiden.
Hvorfor noen får dobbelthake og andre ikke, er i stor grad bestemt av gener og arv. Likevel er det slik at nesten alle får økt fettmengde i kroppen under puberteten og det kan også påvirke ansiktet slik at noen får dobbelthake i puberteten.
Etter puberteten vil mange merke at dobbelthaken blir borte. For jenter kan puberteten vare helt til 18 års alderen. Fortsett å ha et sunt kosthold og tren -det er bra for hele deg og helsen din.
Det er dessverre lite du kan gjøre for å trene bort haken. Vær tålmodig og aksepterer at du er som du er akkurat nå. Ofte er det mest du selv som legger merke til det. Vær stolt av deg selv akkurat som du er og øv deg på å snakke pent til deg selv.
Jeg håper svaret var til hjelp. Ønsker deg alt godt!
Hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 3.4.2022
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål