Kan jeg gjøre noe for å gjøre dobbelthaken mindre?

Hei

Dobbelthake er veldig vanlig og noe mange har i barne- og ungdomsårene, og også når de blir voksne. Dobbelthake skyldes i stor grad gener, men har også sammenheng med vår fettmengde på kroppen. Det er vanskelig å påvirke fettforbrenning lokalt, f.eks. kun i ansiktet og haken.

Hvorfor noen får dobbelthake og andre ikke, er i stor grad bestemt av gener og arv. Likevel er det slik at nesten alle får økt fettmengde i kroppen under puberteten og det kan også påvirke ansiktet slik at noen får dobbelthake i puberteten.

Etter puberteten vil mange merke at dobbelthaken blir borte. For jenter kan puberteten vare helt til 18 års alderen.

Det er dessverre lite du kan gjøre for å trene bort haken. Vær tålmodig og aksepterer at du er som du er akkurat nå. Ofte er det mest du selv som legger merke til det. Vær stolt av deg selv akkurat som du er og øv deg på å snakke pent til deg selv.

Jeg håper svaret var til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier