Er det noe måte å få mindre fett under haken?
Jente, 15
Hei! Jeg har ikke dobbelthake men føler jeg har mye fett under haken. Jeg tenker mye på det og er veldig insecure angående det. Jeg er tynn eller helt vanlig. Er 167 høy og veier 55 kg. Så har lange tynne bein og ja er generelt slank. Men er det noe måte å få mindre fett under haken? Noen øvelser eller noe sånt?
Svar
Hei!
Noen har litt mer fett på haken/ansiktet av genetiske årsaker, fordi vi alle er ulike.
Ellers kan man ha dobbelthake fordi man har en for høy vekt (men dette gjelder ikke for deg). Da kan man ikke gjøre noe for å fjerne fett kun fra ansiktet/haken, man må redusere vekten på hele kroppen.
Det er ingen spesielle øvelser man kan gjøre for å få bort fett under haken.
For å holde vekten stabil og ha en sunn og frisk kropp må man være regelmessig i fysisk aktivitet, spise sunt og ikke gå mer opp i vekt enn det som er normalt for alderen.
Prøv å fokusere på det du liker med kroppen din, på den måten kan du få det bedre med deg selv.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 27.2.2024
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål