Hvordan bli tynnere og få bort dobbelthaken?

Hei!

Når jeg ser på vekten din i forhold til høyden din og alderen din så har du en helt normal vekt. Det betyr at akkurat nå passer vekten til høyden din og alderen din og du skal ikke gå ned i vekt. Hvis du går ned i vekt når du egentlig har en normal vekt kan du risikere at det påvirker kroppen og hjernen din på en negativ måte.

Dobbelthake kan komme av genetikk. Det kan også være påvirket av hvordan kroppen lagrer fett. Å gjøre ansiktsøvelser kan hjelpe litt, som å vri hodet bakover og strekke haken. Men husk, du kan ikke velge hvor på kroppen du skal miste fett.

Du er i en alder der du vokser og utvikler deg. Det skjer mange endringer med kroppen i puberteten og det kan være vanskelig å akseptere disse endringene. Men etter hvert som du kommer inn i puberteten vil du kunne oppdage at for eksempel dobbelthaken blir borte fordi ansiktet ditt utvikler seg.

Vær tålmodig med kroppen din nå, den gjør så godt den kan!

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier