Jeg føler meg feit, hva er det vanlig å veie på min alder?

Hei!

Når jeg ser på vekten din i forhold til høyden din, og alderen din, så har du en helt normal vekt. Altså passer vekten din godt til høyden og alderen din nå.

Det er ikke unormalt at ungdom på din alder strever noe med kroppsbildet sitt. Det skjer masse med kroppen i puberteten og det kan være vanskelig å forholde seg til alle endringene. I tillegg er det vanlig å være usikker på seg selv, og på andre, når man er ungdom, slik at man ofte har veldig mye fokus på seg selv og hvordan man ser ut.

Du skriver at du lenge har slitt med selvbildet ditt. Da er det "lett" å være kritisk til kroppen din. Har du dårlig selvbilde har du antakelig en del negative tanker om deg selv, i tillegg til at du tenker dårlig om kroppen din.

Jeg tenker at det ville vært godt for deg å snakke med en voksen om kropp og tanker. Du trenger støtte og hjelp til hvordan du kan tenke bedre om deg selv slik at du får det bedre. Et godt tips er å snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring og kunnskap om kropp, vekt og pubertet.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier