Hvordan kan jeg bli tynnere og miste alt fettet?

Hei!

Jeg forstår at du er frustrert over kroppen din. Du skriver mye stygt om hvordan du ser ut og det er tydelig at du ikke har det bra.

Når jeg ser på vekten din og høyden din så har du en normal vekt i forhold til alderen din. Har du en normal vekt så skal du ikke gå ned i vekt. I den alderen du er nå kan det påvirke kroppen og hjernen din negativt å gå ned i vekt.

Det er en del ungdommer som synes endringene i puberteten er vanskelig å forholde seg til. Kroppen til jenter utvikler seg og endrer seg mye i puberteten, blant annet ved at man får mer underhudsfett.

Jeg kan ikke si hvordan du skal bli tynnere når du har en normal vekt. Men jeg vil anbefale deg å snakke med en voksen som kan støtte deg og hjelpe deg med de vonde tankene du har om kroppen din.

Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom om ulike ting, blant annet om det å være misfornøyd med egen kropp. Du kan også veie og måle deg riktig hos helsesykepleier.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan kan du like deg selv bedre?

Jenter og puberteten

Dette kan du snakke med helsesykepleier om