Jeg har kjærlighetssorg og føler ikke at jeg kan snakke med noen om det.

Hei.

Så fint at du forteller om dette til oss. Det er godt å snakke om eller skrive ned det som er vanskelig.

Det er vondt når man opplever å bli sviktet eller avvist av den man er forelsket i og liker skikkelig godt. Det tar tid å komme over og det er mange følelser i sving.

Ofte bli man lei seg , tenker at man har gjort noe galt eller at det er noe galt med en selv siden den man er forelsket i ikke er interessert lenger. Det kan være lurt å være bevisst på at slike negative tanker om en selv ikke fører noe bra med seg og at en bør stoppe disse tankene før de slår rot og man ender opp enda mer ulykkelig.

Selv om det eneste du har lyst til er å gråte og være for deg selv så kan det være en god ide og sette av tid til å deppe for eksempel en time hver dag men at du ellers tenker at du fortjener å omgi deg med mennesker som liker deg og gjøre ting som gleder deg.

- Plutselig en dag er du over denne gutten og er glad for at det ikke ble dere to.

NB: Ikke undervurder venninner. De er ofte de beste samtalepartnere når livet ikke peaker:) Det er så fint dersom venner kan dele hverandres opp og nedturer. Du kan også snakke med helsesykepleier på Helsestasjon for ungdom dersom du trenger det :)

Lykke til og ta godt vare på deg selv i denne tiden hvor du er ekstra lei deg og sårbar.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.