Venninnen min prøver seg på gutten jeg liker. Hva gjør jeg?

Hei

Så dumt dette var for deg. Skjønner godt at du blir lei deg og ikke helt vet hvordan du skal håndtere dette.

Det å være forelsket er en sterk følelse. Det er en følelse som man lengter etter at også den man er forelsket i skal kjenne på det samme. Når du liker en gutt så mye som du gjør og du vil ha han til kjæreste så er det ikke rart at du blir lei deg når det ikke skjer.

Det er slik at det er ikke alltid så lett å få noen til å forelske seg tilbake. Det vil si at følelser kan man ikke styre, uansett hvem det er som er forelsket. Det vil ikke si det samme som at det er deg det er noe galt med hvis denne gutten ikke har de samme følelsene til deg. Du forelsker deg nok heller ikke i andre bare fordi du vet at de er forelsket i deg.

Det er så klart sårende for deg at du ikke får bli kjæreste med han du liker, men som du ser så er ikke følelser lett å styre. Du har en veldig unyttig tanke om deg som person, du skriver at du føler deg så stygg og alt er jævlig, mens venninnen din er mye finere enn deg. Dette er sårt å kjenne på, har du også tidligere hatt slike tanker om deg selv? Kan du i så fall huske første gang du tenkte slik om deg selv?

Grunnen til at du kan tenke litt på dette er at dine tidligere erfaringer påvirker selvverdien din og kan lett føre deg inn i et mønster av selvkritisk tenkning og uhensiktmessige strategier. Skjønner at du er lei deg over at venninnen din gjør det hun gjør, men det igjen handler ikke om at du er stygg og at denne gutten ikke er forelsket i deg tilbake.

Venninnen din derimot er ingen god venninne mot deg hvis hun vet at du liker denne gutten veldig godt. Da bør hun ikke prøve å få han til kjæreste, fordi det er ett tillitsbrudd mot deg. Tenker at du bør snakke med din venninne om dette, forklare hvordan du føler deg som vennen hennes når hun gjør dette mot deg. Da vil du se at dette handler også om at du er skuffet over henne, like mye som at du tror at denne gutten ikke liker deg.

Har du da i tillegg liten tro på deg selv og din egenverdi så kan det lett bli veldig trist for deg. Prøv derfor å skille på det som skjer, du kan være lei deg over at gutten kanskje ikke er forelsket i deg, men også at din venninne ikke respekterer deg slik en venninne bør gjøre. Snakk med henne om dette, det kan være med på å få deg til å føle deg bedre etterpå.

Hvis du synes at dette er vanskelig å arbeide med alene så anbefaler vi deg å snakke litt om selvfølelsen og hva du tenker om ditt selvbilde med helsesykepleier. Legger også ved en selvhjelpsapp som heter tankevirus som du kan se litt på når du begynner å føle deg bedre igjen. Husk at det å ha kjærlighetssorg tar tid, la deg kjenne på tristheten over en tid, men nå som en normal tristhet over at gutten kanskje ikke vil ha deg som en kjæreste, ikke fordi du er stygg og mindre verdt enn din venninne.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlig følelse: Forelskelse

Forelsket i samme person som vennen din?

Vanlige følelser eller psykiske plager?

10 råd for å takle kjærlighetssorg

Ikke så gode venner lenger?

Hvordan kan du like deg selv bedre?