Jeg har kviser i hodebunnen, hva bør jeg gjøre?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Kviser og uren hud er sjenerende. Det er et stort problem for mange mennesker – også når kvisene sitter i hodebunnen. Kviser i hodebunnen oppstår av samme årsaker som kviser alle andre steder i ansiktet og på kroppen.

Årsaken er tilstoppede talgkjertler. Kviser er en hormonelt betinget hudlidelse: Når det dannes ekstra mange hormoner dannes det også ekstra mye talg i hårsekken eller talgkjertlen, som så blir tilstoppet fordi talgen ikke kan komme opp til hudoverflaten og ut. Hvis det kommer bakterier ned i talgkjertelen eller hårsekken – og det er vanskelig å unngå – vil det oppstå betennelse. Det er da du får ei kvise.

Kviser i hodebunnen er ikke så synlige som kviser andre steder (så lenge du har hår på hodet), men de er fortsatt veldig sjenerende. Alle mennesker kan få kviser i hodebunnen, men særlig utsatte er unge i puberteten. Lider du generelt av kviser og uren hud kanskje på kroppen, er det veldig normalt at du også får kviser i hodebunnen.

Har du ellers ikke kviser, bør du først få undersøkt om klumpene i hodebunnen faktisk er kviser, eller om det i stedet er flass, eksem eller kanskje psoriasis eller sopp i hodebunnen som gir dette.

Har du hår på hodet er det vanskelig å bruke tradisjonelle midler mot kviser. Krem og salve i hodebunnen kan være litt av en utfordring på grunn av håret. Men det kan være nødvendig, særlig hvis du lider av mange kviser. I så fall kan du velge å bruke produktet om natten.

Du skal imidlertid spørre legen din først ettersom noen produkter kan avfarge håret. Lider du av kviser i alvorlig grad i ansiktet og på kroppen, kan løsningen noen ganger være en pillekur. Den får du på resept av legen din. Den vil selvfølgelig også hjelpe mod kviser i hodebunnen.

Før du starter med medisinske produkter, kan du imidlertid prøve andre midler først.

En god sjampo mot fet hodebunn kan kanskje løse problemet. Flass-sjampo kan også ofte være til hjelp mot kviser i hodebunnen. Det skyldes at flasshampo motvirker bakterier i hodebunnen, fjerner døde hudceller og fjerner overskytende fett og skitt i hodebunnen – og det er også til gagn når du lider av kviser der.

Velg hårprodukter og stylingprodukter som ikke irriterer hodebunnen. Og sørg så langt det er mulig for at stylingproduktene ikke kommer ned i hodebunnen, men kun brukes i håret. Ellers kan voks, balsam og annet medvirke til å tilstoppe talgkjertler, noe som gir kviser.

Håret og hodebunnen har godt av lys og luft. Unngå derfor så langt det er mulig at gå med kaps eller lue hele dagen.

Håper dette var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no