Hvorfor får jeg vondt i magen noen timer etter jeg har spist godteri?

Hei og takk for ditt spørsmål til oss!

Det å få vondt i magen etter å ha spist godteri kan ha flere årsaker. Om dette er noe som skjer hver gang du spiser godteri, kan det være greit å tenke over et par ting:

• Hvor mye godteri du spiser. Man kan oppleve få få vondt i magen hvis man spiser mye godteri. Spesielt hvis man spiser det fort. Da kan det bli mye sukker på kort tid og magen vil reagere med å lage mye luft. Da kan man prøve å fordele godteriet utover flere dager eller kjøpe litt mindre sånn at man ikke blir fristet til å spise opp alt selv om man er mett.
• Hvis du er sulten, men spiser godteri i stedet. Mye godteri på tom mage kan være tungt å fordøye og man kan få vondt i magen. Da kan det være lurt å spise mat først.
• Hva slags type godteri du spiser. Gummigodteri kan inneholde noe som heter sukkeralkoholer som er et type stoff som lager luft i tarmen, som igjen kan gi magesmerter.

Håper du fikk svar på det du lurte på!

Med vennlig hilsen, klinisk ernæringsfysiolog, ung.no