Kossen skal eg utvide interessene mine?

Hei!

Så fint at du skriv til oss i ung.no og spør om dette! Eg forstår at du har hatt det vanskeleg, men det er godt å høyre at du vil bli frisk og det høyres ut som at du får god hjelp.

Når deg gjelder det å utvide interessene dine, så vil eg anbefale deg å forsøke deg frem:

Er det noko du har gjort før, som du kan tenke deg å begynne med igjen?

Eller er det noko som du kan ha lyst til å forsøke?

Er det noko som nokon av vennene dine driv med, som du har lyst til?

Det finnes utrolig mange ting vi kan gjere på fritiden vår. Du kan begynne å trene, enten sammen med nokon eller aleine. Du kan begynne å spille et instrument. Du kan melde deg inn i foreninger som finnes der du bur. Et kor. En turgruppe.

Det viktigaste er at du finn noko som engasjerer deg, og gir deg noko positivt og mestringsfølelse. Hvis det ikkje er noko som freistar umiddelbart, vil eg anbefale deg å prøve deg fram til du finner noko som er riktig for deg. Eg er heilt sikker på at det finnes!

Når du finner dette, vil du også bli mindre opptatt av at du ikkje har tilgang til å spille no.

Eg legger også ved ein artikkel om ein tjeneste som heter ungfritid.no som eg vil be deg om å teste ut.

Eg håper dette var til hjelp for deg og ønskjer deg masse lykke til! Stå på!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse