Jeg kan så lite at jeg vet ikke hvor jeg skal starte

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Jeg forstår at disse opplevelsene og tankene går utover selvfølelsen, og at det plager deg.

Alle mennesker er forskjellige; noen har klisterhjerne, og veldig mange har det ikke. Det er ikke uvanlig at en kan trenge å høre/ lese ting flere ganger før vi får det ordentlig med oss. Dette vil også bli påvirket av om det vi skal lære interesserer oss.

Vi er også forskjellige på den måten at vi er flinke til forskjellige ting; noen er gode på teoretisk kunnskap andre har mer kreative evner, som et eksempel.

For å styrke selvfølelsen kan det hjelpe deg å se etter hva det er du er god på. Når vi har det vanskelig/ lav selvfølelse ser vi ofte mest det som er vanskelig for oss/ det vi ikke klarer.

Når det gjelder ønsket ditt om mer kunnskap og at du ikke vet hvor du skal begynne, vil jeg anbefale deg å starte med noe som kan interessere deg. Dette vill kunne gjøre det lettere.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt! Stå på!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse