Jeg trenger hjelp til å forstå hva som skjer med meg, hva skal jeg gjøre?

Jente, 17

Hei. Jeg trenger hjelp til å forstå hva som skjer med meg. Jeg har slitt med mye forskjellig over lang tid, Noen ganger føles det som om verden er et eksperiment, at alle menneskene er plassert her og at jeg bare ble satt her for å oppleve det? Jeg har hatet hele meg og kroppen min siden jeg var ca 12 der jeg søkte på høydereduksjonsoperasjon, neseoperasjon, fettoppløsende behandling, lipfiller, ansiktsmassasje osv og nå hater jeg egentlig alt fra topp til tå, Jeg har et spiseforstyrret forhold til mat. Jeg klarer ikke å holde rommet mitt ryddig selv om jeg vil med hele meg. Det kan gå måneder, og det ligger klær søppel og tomme bokser overalt. Jeg kan bestemme meg for å rydde, se på alt som må gjøres og bare gå tilbake til senga. Jeg sliter veldig med å starte og fullføre ting, selv når jeg ønsker å gjøre det. Jeg blir veldig lett overveldet og kan reagere sterkt. Hvis jeg har hatt en dårlig dag og noe frustrerende skjer, kan jeg begynne å skrike, kaste ting og få panikkanfall

Hei!

Så bra at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Jeg skjønner at du har det vanskelig og strever med flere forskjellige ting, det er ikke meningen at du skal ha det sånn.

Noen ganger, når vi har det vanskelig, kan vi få tanker om at virkeligheten egentlig er annerledes, som du beskriver med følelsen om at verden er et eksperiment. Dette stemmer ikke, det er tankene som lurer deg. Du kan være helt trygg på at verden er ekte.

Når vi har det vanskelig, vil vi også ofte oppleve at vi får lite energi og det blir vanskelig å rydde rommet og gjøre andre ting som vi både trenger og har lyst til. Det er også vanlig at vi reagerer sterkere når vi har det så vanskelig og er slitne.

Men for å forstå hvorfor du har det sånn, og ikke minst hvordan du skal få det bra igjen, må du snakke med noen. Da kan dere sammen finne ut av det.

Jeg vil be deg om å ta kontakt ett av disse stedene:

Helsesykepleier på skolen
Helsestasjon for ungdom, du finner din nærmeste her
Fastlegen din
Snakk også gjerne med foreldrene dine eller andre voksne rundt deg, slik at de kan hjelpe deg og støtte deg.

Det er også viktig at du tar opp forholdet ditt til mat og alle de selvkritiske tankene du har om deg selv. Hvis det blir vanskelig for deg å si disse tingene, kan du vise frem spørsmålet som du sendte inn til oss i ung.no. Det beskrev godt hvordan du har det.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt! Lov meg at du snakker med noen og husk at det finnes god hjelp!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 5.10.2026