Spørsmål og svar

Har jeg fått bedre søvnkvalitet av p-pillene?

Jente, 15

Hei, jeg begynte på p-piller for omtrent en måned siden, og har oppdaget at søvnen min har blitt mye bedre. Jeg står opp før alarmen hver dag helt uthvilt, uansett hvor sent jeg la meg. Søvnen min har vært sånn her i snart to uker, er det en sammenheng mellom det, eller er det bare tilfeldig at søvnkvaliteten min har blitt bedre?

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om erfaringen din.

Det er ikke en kjent "bivirkning" av p-pillen, at søvnkvaliteten blir bedre.

Men det er jo veldig bra at du sover godt og våkner uthvilt, uansett hva grunnen kan være.

Kan det være at du slapper bedre av, og rett og slett trives med livet? Kanskje du ikke skal lete etter grunner for at du sover bedre, bare være takknemlig for at det er sånn, og sette pris på din gode søvn.

Håper det fortsetter sånn!

Snakk gjerne med helsesykepleier. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 17.3.2025