Har blitt utsatt for et seksuelt overgrep. Strever i etterkant.

Jente, 15

Hei,jeg er en jente som opplevde en traumatisk opplevelse i april og nå dealer jeg mye med det så lurer jeg på hva det kan hende at jeg føler så mye tomhet,kvalme,tristhet ,liten energi osv ,jeg vet at det et sånn i starte men nå er det ca 4 månder siden og jeg trodde det skulle gå over inene nå.jeg kan sitte flere timer etter skolen å bare grine å bare ikke gjøre noe,på skolen er jeg veldig ukomfertabel å vil bare grine og gå vekk fra alle rundt meg.jeg har å merket at jeg skjelver en del spesielt hånda mi .Noen dag kan jeg skjelve i flere timer og jeg forsår ikke hvrofir det forsatt gjør så vondt for det bdgynnte å gå ganske bra egentlig .så jeg lurer på kan disse følsene jeg har ,utviklet seg til noe form for angst eller depresjon? Eller hva kan det være

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, kjære deg.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Jeg synes det er trist å høre at du har opplevd noe vondt. Du skriver ikke hva du har opplevd, men ettersom du har valgt temaet seksuelle overgrep antar jeg at du har opplevd dette.

Det er ikke rart at du kjenner på alle disse reaksjonene. Du har opplevd at noen har tatt kontroll over kroppen din, noe som ikke skulle blitt gjort. Det kan føre med seg vonde reaksjoner som tomhet, kvalme, manglende energi og tristhet. Dette er normale reaksjoner på noe vondt som har skjedd.

Det kan hende at du som en konsekvens av dette har utviklet symptomer på angst og depresjon. For å finne mer ut av dette vil jeg be deg om å fortelle en voksen hva du har opplevd slik at du kan få den støtten og hjelpen du fortjener. Du skal ikke måtte bære på dette alene!

Dersom du ikke allerede har snakket med foreldrene dine om det vil jeg be deg om å gjøre dette. Det er viktig at foreldre vet hvordan barna deres har det slik at de kan støtte dem. Du kan også oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor og snakke med helsesykepleier på skolen din.

Du kan også ta kontakt med Alarmtelefonen for barn og unge på deres chat, eller ringe på telefonnummer 116 111. Det er gratis å ringe og chatte, og alle telefoner blir besvart av voksne som har lang erfaring med å hjelpe barn og unge.

Jeg vil ellers be deg om å sjekke ut artiklene som ligger ved svaret mitt. Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 10.9.2021