Hvordan forteller jeg fastlegen at jeg vil bli henvist til DPS?

Hei kjære deg.

Nå kjenner jeg ikke situasjonen din.

Men når du ønsker å bli henvist til DPS, kan man bare si det rett ut, til fastlegen.

Ofte starter en fastlege-time med at legen spør f eks: “Hva kan jeg hjelpe deg med?”. Da kan du svare at du ønsker å bli henvist til DPS.

Fastlegen vil da sikkert spør deg hvorfor - og da kan du fortelle om årsaken. Fortell om symptomer/plager du har (om du kjenner på angst, depresjon, nedtrykthet, søvnløshet, panikk, sosial angst eller hva det er).

Så du kan bare si det akkurat som det er. Man må ikke ordlegge seg på en spesiell måte, til fastlegen. Det er legen som har ansvaret for å finne ut hva som “feiler deg” og hva den rette hjelpen er for akkurat deg. Da må legen som regel stille en del spørsmål. Så hjelpen du får, er ikke avhengig av at du må være flink til å forklare deg eller sånn. Du skal få den hjelpen (inklusive henvisninger) du trenger, utfra helsen din, ikke utfra ordene dine.

Legene vet også at mange syns det er vanskelig å snakke om psykisk helse og om problemer de har. Noen ting kan være flaut eller ekkelt å snakke om for folk. Det er veldig vanlig å stotre, stamme, bli rød og flau, svette eller skjelve når man skal snakke med legen. Det er legene vant til og de skal ta hensyn til det.

Men det er ganske vanlig å glemme å si til, hos legen. Derfor kan det være lurt å skrive ned noen stikkord eller punkt på forhånd, om hva du vil si og hva som plager deg. Så har du en “huskelapp”. Du kan også levere en lapp til legen om du ønsker det.

I Norge kan man ikke “bestille” en henvising, men man kan spør om den. For legen er ansvarlig for henvisningene hen sender. Så legen skal også passe på at du får riktig hjelp og på riktig sted.

Så man kan ikke “kreve” en henvisning. Men dersom man har symptomer, kan det godt være at det er riktig å henvise til DPS. Så er de legene på DPS som avgjør om en kommer inn og hvor raskt man kommer til osv.

Men det første en bør gjøre, er å bare si det akkurat som det er, til fastlegen.

Jeg håper det ordner seg for deg!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Hvilke helsespørsmål kan ung.no svare på?

Gruer du deg til å gå til legen?

Strever du psykisk – og er over 18 år?

Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige

Trenger du noen å snakke med?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om