Jeg har bare hatt mensen en gang, hva skjer?

Hei.

Det er helt normalt at mensen er uregelmessig de første årene etter man fikk den første gang. Den kan komme ofte, med kort tid mellom og den kan komme som hos deg ,med langt hopp i mellom.

Det er ikke noe å gjøre med, bare vente å se når den kommer igjen. Det er lurt å skrive opp i kalender eller bruke en app slik at du ser om det blir et mønster etterhvert.

Mensen kan også påvirkes av mange ting, som stress, bekymring, hard trening, rask vektnedgang og slike ting. Hvis noe av dette gjelder for deg så kan du tenke på om du kan gjøre noe med det. Hvis ikke , prøv å slappe av og vente på neste mens som ganske så sikkert kommer.

Lykke til !

Vennlig hilsen helsesykepleier