Mensen er uregelmessig, er det noe galt med meg?

Jente, 20

Hei Jeg er litt sånn redd, fordi menstruasjonen min ikke er regelmessig. Jeg er nå 38 dager forsinket. Jeg merket i går at jeg kanskje har fått noen sånne småblødninger, men er veldig usikker. Det er liksom som det kommer bittelit blod på papiret når jeg tørker meg, kan også dryppe en dråpe eller no, men ikke nok til at det lager merker i undertøyet. Jeg har også hatt sånne smerter som om mensen er der, eller som om den snart kommer, men den kommer jo aldri. Jeg er jomfru, så er ikke mulighet for at jeg er gravid. Jeg spiser heller ikke veldig lite eller noe, så kan ikke være noe sånt, alle blodprøver er også fine. Jeg tenker å ta dette opp med legen, men er usikker på om det er vits eller om det bare tar opp tiden til legen. Hva kan være galt med meg? Og hva tenker dere?

Svar

Hei!

Fint at du skriver til oss med dine tanker rundt din syklus.

Det er ikke uvanlig at mensen hos noen kvinner er svært uregelmessig, uten at dette betyr at det er noe galt.

Det kan være ulike årsaker til at mensen er forsinket:

Du kan ikke være gravid fordi du ikke har hatt sex med noen, og har ikke endret ditt spisemønster.
Mange jenter opplever at mensen blir utsatt i perioder med mye stress.
Stresshormoner i kroppen påvirker hormonene som styrer mensen, så det vil ikke være så rart.
På samme måte som stress kan påvirke mensen, kan bekymring, lite søvn og slitenhet gjøre det samme.
Om du trener veldig mye kan du miste mensen.

Det er som sagt ikke uvanlig eller farlig at mensen er uregelmessig, men hvis du føler at du blir mindre engstelig av å snakke med legen, bør du gjøre det.

Ta gjerne kontakt med Helsestasjon for ungdom, som er en gratis tjeneste for ungdom.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 22.8.2025