Jeg har hull, belegg og dårlig ånde. Hva gjør jeg?

Hei!

Om det er et hull i en tann, så må du få hjelp hos tannlege for å få tannen reparert. Husk at du under 18 år har gratis tannbehandling i den offentlige tannhelsetjenesten.

Røyking alene gir ikke hull i tanna, men røyking kan forårsake gult belegg og dårlig ånde. Tannlege eller tannpleier kan pusse bort belegget som har lagt seg på tanna. Det er nærmest umulig å få bort alene.

Tips til å forebygge dårlig ånde:

Om morgenen bør man spise en god frokost, og deretter pusse tennene og tungen godt. I gropene i tungen skjuler det seg ofte mange bakterier som kan lage dårlig lukt. Puss derfor også tungen godt. Du kan godt bruke den vanlige tannkosten din til dette. På apoteket selger de en egen tungekost, men jeg mener at den er unødvendig. Jeg vet at enkelte også bruker en skje, og skraper tungen med den.

Sukkerfri tyggegummi eller pastiller øker spyttproduksjonen i munnen, og det vil kunne hjelpe mot dårlig ånde. Sukkerfri tyggegummi er fint for tenner og tannkjøtt i normalt bruk. Om man tygger unormalt mye, kan man slite tannemaljen og bli veldig øm i tyggemusklene. Det selges Zinktabletter på apoteket, som kan ha noe effekt mot dårlig ånde.
- Tanntråd hver kveld er viktig. Det er som regel mellom tennene disse illeluktende bakteriene ligger.

- Spis regelmessig i løpet av dagen. Småspising er imidlertid ikke bra for tennene.
- Røyking og snusing gir veldig dårlig ånde. Om du slutter med røyk vil det umiddelbart bli bedre.
- Sulting eller tøff slanking kan gi dårlig ånde.
- Dårlig funksjon i lukkemuskelen mellom magesekken og spiserøret, kan føre til at innhold fra mage-tarmkanalen kommer opp i spiserøret når man ligger flatt. Dette gir dårlig ånde. 
Sykdommer som diabetes type 1, diabetes type 2, nyresvikt og leversvikt er sjeldne årsaker til dårlig ånde. 

Lykke til videre!

Vennlig hilsen tannlegen i samarbeid med ung.no