Har ikke lyst til å begynne på ungdomsskolen

Jente, 13

Har ikke lyst til og begynne på ungdomskolen i det hele tatt!! Hva skal jeg gjøre?!?! Redd for store forandringer og masse fremmede folk! Hater kroppen min, skal ha gym og svømming med fremmede! Har bare en venn i klassen som er trans og er nå en gutt! To andre gutter fra gamle trinnet som er veldig frekke mot folk, spesielt de stygge som meg går i klassen min! Ble blikka første gang jeg møtte klassen min av omtrent alle jentene, og de virka veldig sassy, sånn som jeg absolut ikke er!! Hjelp??!?! Hva fader skal jeg gjøre?! Får anxiety attacks når jeg gjør skummle ting og skjelver tydeligt, begge disse tingene skjer spesielt rundt masse fremmede folk. Hjelp!!!!!!!!

Svar

Hei!

Ja, nå er det ikke så lenge til skolestart, og mange gruer seg til å starte på ungdomsskolen, akkurat som deg.

Ofte er det fordi man ikke helt vet hva man går til. Svømming og gym kan fortone seg som veldig skummelt, siden man ikke kjenner de andre man skal være sammen med. Ofte går det bedre enn man tror.

Jeg tror at du samtidig som du kjenner på engstelser og bekymringer også trenger å normalisere slike tanker og følelser.

Ofte går ting som sagt bedre enn man tror. Det ligger litt i menneskets natur å bekymre seg og noen ganger uten grunn.

Det er veldig bra at du søker hjelp og er åpen om hvordan du har det. Du kan få masse god hjelp av de voksne på ungdomsskolen til å trygges og passes på i starten på ny skole.

Kjenner du for eksempel at angsten kommer og du begynner å skjele fordi det er så mange fremmede mennesker rundt deg og du takler endringer dårlig, kan du få hjelp og støtte av for eksempel helsesykepleier, miljøarbeider, rådgiver eller lærer.

Ta kontakt med hjelpeapparatet og bruk de voksne rundt deg til å få en god og trygg skolestart.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 31.7.2025