Føler med utrygg hjemme. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 15

Jeg er jente på 15 år å vil flytte hjemmefra det er alltid krangling å dårlig stemning. Når jeg er alene hjemme elr bre med søskene mine jg føler meg trygg, men når pappa kommer hjem jeg føler meg ikke trygg lengre. Når mamma kommer hjem så kjefter hun bre på alt jeg elr søskene mine har gjort å det ødelegger hele dagen min. Jeg føler meg aldri trygg hjemme det er alltid noe som må skje. Hver gang jeg kommer hjem får jeg selvmordstanker.Vil alltid bre være ute å aldri hjemme, får ikke finne på noe med venner så mye. Når jeg er hos en av vennene mine så ser jeg hvordan foreldrene oppfører selv mot barna deres å føler meg så såra. Jeg kan være hos en av vennene mine elr en familiemedlem men når jeg tenker på at jeg skal hjem etrp så blir jeg såra å vil ikke hjem. Jeg tenker alltid på å rømme hjemme fra, men så tenker jeg på hvis jeg rømmer så kommer de til å finne meg uansett å de skal bli voldelige, jeg føler meg ike trygg i det hele tatt å det er så strenge regler for ikke byttet noe.

Svar

Hei jente 15 år,

Så fint at du skriver til oss. Det du beskriver hørtes ikke greit ut, det er ikke normalt at du skal føle at stemningen hjemme er så vanskelig og at du føler deg utrygg. Du fortjener å føle deg trygg, spesielt hjemme som skal være din trygge sone. Det er vondt å høre at du har det så vanskelig hjemme at du får selvmordstanker og tanker om å rømme hjemmefra. Det er fint å høre at du trives sammen med søsknene dine.

Jeg håper du forstår at du fortjener å være trygg! Utfra det du forteller er det viktig at du forteller noen voksne om hvordan du har det hjemme, slik at du og hele familien får hjelp. Det er viktig at du får støtte slik at du ikke er alene om dette, En trygg person kan være en voksen person som lærer eller helsesykepleier på skolen din. Du kan ta kontakt med barnevernet der du bor og snakke med de selv hvis du ønsker det, du kan også ringe eller chatte med alarmtelefonen som vil hjelpe deg videre slik at du får hjelp.

Du lurer kanskje på hva som kommer til å skje hvis du ber om hjelp? Jeg legger ved noen artikler om barnevernet og helsesykepleier her som du kan lese på for å forstå bedre.

Ønsker deg alt godt, du er modig som deler hva du tanker og følelser. Det fins hjelp der ute til deg og familien😊

Hilsen Alarmtelefonen for barn og unge (116 111) i samarbeid med ung.no

Du kan ringe oss på telefonnummer 116 111 eller chatte via www.116111.no.Telefonen er åpen hele døgnet. Chat er åpen fra kl. 16.15 til 22.45 alle dager bortsett fra lørdag. Da er vi åpne til kl. 23.45.

Besvart: 10.4.2025