Tror jeg har ADHD, men vet ikke om det er verdt å utrede seg for det?

Jente, 16

jeg tror jeg har adhd men vet ikke om det er verdt å testes for. jeg har time hos fastlegen men vurderer å fjerne den. jeg har alltid følt meg annerledes fra andre og at alt virker lettere for andre folk. familien min har aldri sagt noe om det, men samtidig så visste ikke faren min at jeg hadde ganske ille angst fra sånn 7 år helt til noen måneder siden (jeg sa det), så de er ikke akkurat såå flinke til å merke sånt🥲. men jeg kjenner meg igjen i nesten alle symptomene jeg har sett. folk jeg kjenner kaller meg fjern og jeg er veeldig uorganisert, jeg prokrastinerer basically alt jeg gjør dessverre, og er veldig dårlig med tid, jeg er nesten alltid veldig tidlig eller sen til hva som helst. jeg opplever også tics, som jeg tror kan ha en sammenheng med adhd. men ingen i familien min har adhd som jeg vet om (familien min har null diagnoser fra legen men jeg er 100% sikker på at det er noe) og jeg har jo klart meg helt til nå uten diagnose, så er kanskje waste of time og unødvendig men idk

Hei,

Så fint at du tar kontakt med oss som jobber her i ung.no når du er usikker på hva du bør gjøre.

En ADHD-utredning er en stor avgjørelse å ta og jeg skjønner at du er usikker.

Det korte svaret er at en utredning ofte er verdt det dersom vanskene dine går utover hverdagen din. Med andre ord - dersom vanskene dine påvirker skolen, venner, fritidsaktiviteter eller psykisk helse bør du, etter min mening, finne mer ut av hva du strever med for å få en bedre forståelse av utfordringene dine og hvordan du kan håndtere de på en god måte og forebygge større vansker.

Fordelene med å gjennomføre en utredning og muligens få en diagnose er at du får muligheten til bedre tilrettelegging på skolen slik at hverdagen blir enklere for deg. En diagnose kan også hjelpe deg med forstå hvorfor du reagerer som du gjør, noe som kan redusere negative tanker du kan ha om deg selv. En diagnose vil også kunne utløse andre ting som både psykologisk og medisinsk behandling.

Du forteller at du har hatt angst i mange år. Mennesker med ADHD er mer sårbare for angst og personer med udiagnostisert ADHD har faktisk enda høyere risiko for å utvikle og slite med angst enn de som allerede har fått diagnosen. Når man ikke vet at man har ADHD, mangler man forklaringen på hvorfor hverdagen krever mer krefter av en selv enn av andre.

Angsten kan være et direkte symptom på at hjernen din jobber på overgir på grunn av ADHD, eller en konsekvens av å hele tiden prøve å kompensere for ADHD-symptomer.

Men det er også mange som strever med angst som kan oppleve symptomer på ADHD uten at det er ADHD. Dette kalles differensialdiagnostikk, og det er nettopp derfor en utredning må gjøres grundig av fagfolk.

Jeg synes du skal dra på legetimen. Fortell legen din hvordan du har det, hvor lenge du har hatt det sånn og hvordan dette påvirker deg i hverdagen din. Hør hva fastlegen din sier og om h*n vurderer at det er lurt å henvise deg videre til BUP for utredning. Du kan lese mer om BUP i artikkelen jeg har lagt ved under. Jeg legger også ved en artikkel om ADHD som jeg anbefaler deg å lese.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg lykke til. Skriv gjerne til oss igjen dersom du skulle ha behov for det.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 9.6.2026