Spørsmål og svar

Gutt, 16

Hei. Jeg føler meg ofte trøtt og slapp selvom jeg sover i 6-8 timer hver natt. Jeg sitter mye inne og spiller eller ser på telefon. Jeg spiser ganske sunt og spiser nok. Jeg er ikke så slapp når jeg er ute, men jeg blir slapp og trøtt når jeg er inne. Jeg blir slapp og trøtt når jeg kommer hjem fra skolen og har lyst til å sove. Har jeg noen mangler eller er det det at jeg sitter inne?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det vanskelig å si med sikkerhet hva som kan være grunnen til at du føler deg sliten og slapp. Ut ifra hva du beskriver er det imidlertid nærliggende å tro at det kan ha en sammenheng med det at du oppholder deg mye innendørs foran skjerm å gjøre.

Jeg vil derfor råde deg til å forsøke å redusere tiden du bruker inne foran skjerm for en periode for å se om det hjelper noe på plagene dine.

Gjør det ikke det og du fortsetter å føle deg såpass slapp at det går utover skolen og hverdagen din, bør du kontakte fastlegen din for en sjekk slik at du kan utelukke næringsstoffmangler eller andre årsaker til plagene dine.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 3.9.2023