Jeg klarer ikke å føle noe glede på skoledagene mine, men vet ikke hvorfor

Hei!

Det er flott at du ønsker å finne mer ut av hva du kan gjøre for å føle deg bedre på skolen. Du viser et ønske om å finne ut av hvorfor du ikke føler glede over skolehverdagen din, og har gjort det helt riktige ved å snakke med voksne rundt deg om det.

Det viktigste du gjør er å fortsette å lytte til følelsene dine. Du kjenner selv at du har det bedre når du er hjemme eller et annet sted enn slik du har det på skolen. Da kan du prøve å utforske følelsen(e) du får på skolen litt mer for å finne ut av hva det handler om.

Du har tenkt at det kan handle om at du har flyttet, og det kan være en mulighet. Ofte tar det litt tid å bli kjent og finne sin plass på ny skole. Samtidig er du ikke sikker selv på at det handler om flyttingen.

Kan det da handle om andre ting, som for eksempel vennskap, skolearbeidet, konsentrasjon, selvfølelse eller usikkerhet..?

Du har forsøkt å prate med noen, men hvis du ikke er tilfreds med samtalen du hadde, så kan du forsøke å prate med noen andre. Jeg vil tipse deg om å gå innom helsesykepleier på skolen eller oppsøke helsestasjon for ungdom. Begge steder vil du møte noen som er vant til å utforske tanker og følelser sammen med barn og ungdom.

Håper du finner ut av det og får det bra!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Er du skolelei?

Hvorfor har vi følelser og hvordan lytte til dem?