Redd noe er galt med meg, hva skal jeg gjøre?

Hei!

Takk for at du liker siden vår!

Jeg kan forstå at du er i en periode som er vanskelig deg. Puberteten kan være en fase med utfordringer på godt og vondt.

Nye hormoner produseres og mange blir ustabil og humøret svinger fort. Dette gjør at noen ganger føler en seg fin og har det godt, mens i neste øyeblikk kan en bli lei seg og synes at alt er vanskelig. Heldigvis blir dette gjerne bedre etter hvert og kroppen kan venne seg til disse humørsvingningene og kanskje blir det færre av dem.

I mellomtiden er det fint å ha en voksen å snakke med. Da er helsesykepleier en person som har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom om mange ulike tema. Hun vet hvordan det kan være i tenårene, og kan være en god støtte for deg fremover. Det kan være godt å dele tanker og følelser og sette ord på hva du tenker med noen, for da slipper du å bære alt helt alene.

Det kan være fint om du snakker med din venn om hvordan du har det, og at du egentlig ikke ønsker å være frekk med henne. Vær ærlig og si at du føler at dette er en periode som er vanskelig og at du forsøker å være grei med henne.

Når du kjenner at du vil svare eller være sur og frekk, skal du forsøke å jobbe med å avlede deg selv med helt andre tanker. Tenk på noe som gjør deg glad, noen du liker, favoritt musikken eller filmen eller lignende. Be henne hjelpe deg til å bli bedre.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no