Hater de frekke vennene mine, men har ingen andre, hva gjør jeg?

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er ikke godt å oppleve at du må være med venner som gjør at du ikke har det bra.

Det er naturlig at man velger dette fremfor å være alene, det er noe veldig mange hadde gjort. Frykten for å være alene er mye større og kan kjennes vondere ut enn å ha frekke venner.

Samtidig synes jeg det er litt bra at disse vennene har deg. Det er fordi du ser hva som skjer og opplever at de er frekke. Du kan derfor gjøre en endring i gruppa på hvordan man er med hverandre. Her kommer noen råd:

• Vær et godt forbilde for de andre. Det kan bety at du snakker fint om noen som ikke er der eller skryter av noen som har gjort noe bra.
• Dersom du blir såret når de er frekke mot deg så forsøk å vise at dette ikke er bra for deg. Hvis du klarer så si at du ble lei deg av det de sa eller gjorde kan dette gjøre at de forstår mer av hva som skjer og at det de sier er vondt for deg.
• En annen måte å ta avstand fra hvordan de oppfører seg, er å skifte samtaleemne når noen er frekke, baksnakker eller sier noe negativt. Start å snakke om noe som er hyggelig. Det har ofte veldig god effekt.
• Finn på noe med vennene dine. Det kan være å lage noe sammen, være aktive, gå turer i skogen eller lære dere noe nytt. Når vi gjør noe felles er det også lettere å få det bedre sammen.
• Samtidig som du prøver ut dette er det ok å se etter nye venner. Kanskje er det noen i vennegruppa som ønsker å slutte med dette, søk til de. Kanskje er det noen i nabolaget ditt eller på andre trinn som du kjenner litt til. Våg å ta kontakt for å finne på noe. Det kan være en start.
• Snakk gjerne med en voksen du stoler på om hva du opplever. Det kan gi deg støtte og ikke minst omsorg.
• Gjør noe hyggelig for deg selv eller med en du liker. Det kan gi gode følelser.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Ikke så gode venner lenger?

Hvordan få slutt på mobbing?

10 tips til å få nye venar