Hvorfor elsket alle meg, men nå stenger de meg ute?

Hei

Så leit å høre at vennene dine har begynt å ignorere deg. Jeg skjønner hvis det gjør veldig vondt. Det å starte med mange venner for så å bli ignorert av de fleste vil være vanskelig for de aller fleste.

Hvorfor dette skjer er vanskelig å si. Noen ganger kan det være så enkelt som flokkmentaliteten. Hvis den ene kutter deg ut, så kan de andre finne på å gjøre det samme. Vi mennesker følger gjerne etter, noe som fører til at man kan gjøre ting som man ikke ville gjort hvis man ikke var en del av en flokk.

Du skriver også at en del av vennene dine vil ta en pause fra deg fordi du sliter psykisk. Er det noe de har sagt til deg? Jeg tenker at det heller burde være slik at de var til stede for deg når du nå har det tungt. Samtidig er det viktig at man ikke bare prater om det som er vanskelig og vondt til vennene sine. Det kan være godt å være med venner og ta en "pause" fra det man sliter med.

Hva med å snakke med de personene som du opplever at du er mest trygg på?Spør hva som gjør at de ikke vil være sammen med deg, og vær ærlig på hva dette har gjort med deg. Prøv å ikke angrip de, men heller fortell hvordan du har det og at du savner kontakten med de. Hvis du fokuserer på hva du føler og opplever, og ikke på hva den eller de du føler deg utestengt av har gjort galt, så kan det være enklere å nå frem.

Hvis det ikke hjelper vil jeg anbefale de å snakke med kontaktlærer din. Fortell hva som har skjedd og be om at de kan jobbe med klassemiljøet på skolen.

Jeg ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no