Vennskap, ignorering og tom for energi
Jente, 15
Hei. Vi har vært en liten gjeng i klassen siden starten av 2022. Vi hang som regel sammen minst en gang i uka og jeg trivdes veldig. Etter sommerferien begynte ble jeg gode venner med noen andre på trinnet og tok de med i vennegjengen. I tillegg hang jeg med kun de ofte. Nå har gjengen i klassen begynt å henge uten meg, og jeg tok det opp med de og ba de om å invitere meg, men de fortsetter. De nevnte også at jeg ikke hadde gjort nå spesielt, så jeg ser ingen grunn. Deres unnskyldning på å utestenge meg var at de så at jeg hang mye med de to nye. Selv om jeg henger mye med de, inviterer jeg som oftest med hele gjengen. Det er derfor ekstremt mentalt og fysisk utmattende at de plutselig fryser meg ut og lyver om at de ikke kan henge eller ignorerer meldingen min. Hva skal jeg gjøre? Skal jeg snakke med de igjen? Er det noe vits i å beholde de? Jeg trenger hjelp fordi jeg orker ikke mer og er bare tom for energi hele tiden.
Svar
Hei
Så leit at du har fått et vanskelig forhold til vennegjengen din. Det kan være vanskelig å beholde like godt vennskap med flere samtidig. Kanskje de føler seg avvist av deg?
Noen ganger er det nødvendig å ta en pause fra vennskap. Det kan være du bør prioritere dem høyere eller ta en pause fra vennskapet med dem. Vær sammen med de som er hyggelige og prioriterer deg. Kanskje de vennene du er mest sammen med passer best for deg nå? All adferd har sin grunn. Stol på deg selv, og snakk med dem hvis du kjenner at det blir riktig og viktig for deg. Det er vanskelig å forandre andre. Så du må gjøre noe selv for å få det bedre sammen med de du vil prioritere å være sammen med.
Snakk eventuelt med en voksen om det du tenker på. Det kan hjelpe for å sortere i vanskelige tanker og følelser.
Lykke til videre.
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no
Besvart: 20.2.2023
Oppdatert: 20.2.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål
