Blir ikke inkludert av vennene mine - hvordan løse dette?

Hei!

Så fint at du skriver til oss om dette - det høres ut som en vanskelig situasjon å stå i!

Jeg skjønner godt at det føles sårt å stå utenfor. Det er ikke en kjekk følelse å føle at man blir invitert til noe, spesielt når dere har det så fint sammen på skolen.

Du lurer på om vi har noen tips til hvordan du kan snakke med dem, og jeg tror også det er lurt å prate med dem for å finne ut hvorfor de oppfører seg slik de gjør mot deg. Noe du kan starte med er å ha en rolig og åpen samtale med den eller de du kanskje føler deg tryggest på. Dersom du holder fokuset på hvordan du føler deg, og hva du ønsker videre vil du gi den/de mulighet til å også åpne seg tilbake (slik at de ikke føler at du angriper dem, eller anklager dem for noe).

Ofte kan vennskap være litt vanskelige om man er i større gjenger - det kan oppstå misforståelser og ulike historier om en spesiell situasjon kan gjøre en forvirret. Derfor tror jeg det er lurt å prate med dem om hvorfor de gjør og sier det de gjør. Hvis du merker at du ikke får noe godt svar (at de ikke egentlig klarer å svare for seg hvorfor de oppfører seg slik mot deg) kan det være lurt å vurdere om det er verdt å bruke energien sin på disse "vennene".

Ingen fortjener å bli holdt utenfor, og du fortjener en vennegjeng som inkluderer deg og setter pris på deg for akkurat den du er! Kanskje du kan bruke mer tid på den vennegjengen du feiret 17. mai sammen med? Kanskje du vil finne noen du kan skape et bedre vennskap med der, hvor du blir inkludert og satt pris på <3

Gjerne ta en titt på det jeg legger ved av artikler og hjelpetjenster som du kan chatte med. Husk at du kan også snakke med helsesykepleier på skolen dersom du trenger noen å prate med!

Jeg har troen på at dette skal gå seg til!

Vennlig hilsen Ungdomsredaksjonen <3