Jeg føler meg ofte utenfor vennegjengen min og blir ikke alltid inkludert

Hei,

Så fint at du skriver inn til Ung og setter ord på dette. Det høres ut som du har havnet i en litt vanskelig situasjon, og jeg forstår godt at du føler deg litt på utsiden av vennegjengen din. Det er ikke noe greit å oppleve at en god kamerat tar litt avstand og begynner å være mye med andre, og særlig når du ikke blir inkludert.

Det å prøve å bli en del av en vennegjeng eller finne sin plass kan være utfordrende, og jeg synes det var utrolig tøft av deg å ta opp hvordan du har det med kameraten din. Det er leit å høre at det ikke førte til noen endring, men du gjorde det riktige ved å være åpen om hvordan du opplever dette.

Noen ganger er det ikke sånn at folk med vilje ikke inviterer eller inkluderer andre, og det kan rett og slett være at de ikke tenker over det. Det er ikke alltid lett å se at noen føler seg utenfor og spesielt hvis du selv er den som vanligvis venter på at andre skal ta initiativ og kanskje ikke tar så stor plass.

Det kan være verdt å prøve å ta litt initiativ selv. Kanskje du kan foreslå å finne på noe med guttene i vennegjengen? Det kan være noe enkelt som å se en fotballkamp sammen, gå ut og spise, kino, eller hva som helst dere har felles interesse for.

Det å vise at du vil være med og bidra til at dere skal møtes kan gjøre en stor forskjell. Du trenger ikke å arrangere noe stort, men noen ganger kan en liten handling som å spørre om noen vil henge etter skolen være nok. Sier de nei for det ikke passer, så ikke la dette stoppe deg fra å spørre igjen

Vær også åpen for å lage nye vennskap utenfor vennegjengen du har på skolen. Det finnes sikkert mange andre rundt deg som vil sette stor pris på å bli bedre kjent med deg og ditt selskap. Ungdomsårene er ofte preget av en del endring, og det å finne venner som virkelig verdsetter deg og ønsker å tilbringe tid med deg er viktig.

Du har gjort mye allerede, så gi ikke opp nå. Det er din tur til å vise at du også har mye å bidra med i vennegjengen. Ta initiativet og prøv å ta litt mer plass du også, og med litt tid kan ting kanskje snu til det bedre. Du fortjener også å være en del av et vennskap hvor du føler deg verdsatt og inkludert.

Blir dette vanskelig i tiden fremover eller føler du deg alene, så snakk med en voksen du stoler på. Det å dele hvordan man har det, eller få noen andre perspektiver kan ofte være til god hjelp.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg, og vil anbefale deg å lese de og følge rådene som gis der.

Håper svaret var til hjelp! Jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier