Hvordan kan jeg komme inn i en vennegjeng?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det som er bra er at det virker som om du blir lett kjent med nye. Dette er fine egenskaper å ha:-) Jeg skjønner godt at du synes det kan være vanskelig å komme inn i vennegjenger. Vennegjenger er jo ofte tett sammensveiset og det kan være vanskelig å føle seg ordentlig inkludert.

Det å ikke ha venner kan være vondt. For noen er det å få venner lett og noe som kommer veldig naturlig. De er utadvendte og trives sammen med mange - og får enkelt oppmerksomhet fra andre ungdommer. Men sånn er det ikke for alle. Noen synes vennskap er komplisert og vanskelig.

Men du trenger ikke å være veldig populær eller ha mange venner for å få positive effekter ut av vennskap. Den største forskjellen vil være fra ikke å ha noen til å ha en god venn.

Skjønner at du opplever det vanskelig å invitere deg selv inn i gjengen, men først og fremst vil det lønne seg å ta mer initiativ. Ønsker du å bli ordentlig gode venner med dem, så må du nok ta det første steget og være mer med dem. Du kan for eksempel sette deg med dem i friminuttene eller i lunsjen. Samtalen flyter også lettere når man er flere, så det blir kanskje mer komfortabelt for deg, dersom dere alle er sammen og prater. Du kan også prøve å snakke med en av jentene i klassen eller noen andre som du stoler på. Kanskje vedkommende kan hjelpe deg med å bli bedre kjent med vennegjengen? Hun/han kan jo på en måte fungere som en link mellom dere:-)

Selv om det ikke er din feil at du blir utestengt, så kan du vise at du ønsker å bli mer inkludert ved å ta initiativ til å finne på ting. Det er ganske så normalt at det kan bli litt stille innimellom når man prater med folk, eller at det blir en "spørretime" som du beskriver. Prøv å ikke bekymre deg for dette. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen eller med kontaktlæreren din. Sammen kan du få noen tips og øve på setninger eller spørsmål som kan være gode å ha på lur når du er usikker på hva du skal si i vennegjengen. Vær vennlig, varm og positiv, og gi ekte komplimenter. Å like er ofte gjensidig. Noe av det som avgjør om du liker noen er om den personen liker deg. Si gjerne "det er så gøy å være med deg" eller vis at du liker personen ved å smile når de kommer inn i rommet. Hvis du opplever å bli utestengt av én eller flere, så kan det være en god idé å fortelle dem om akkurat det. Ønsker at du leser i artiklene som ligger ved om vennskap.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til, jeg heier på deg:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no