Jeg har kranglet med venninnen min

Hei,

Det er trist og vondt å være å krangle med venner og jeg skjønner godt at du er lei deg.

Det du beskriver høres ikke ut som et gjensidig godt vennskapsforhold. Å slå venner er ikke greit og det er ikke noe du skal finne deg i. Venner skal ha respekt og omsorg for hverandre og ikke bruke vold mot hverandre. Jeg synes du bør si fra til en voksen om at venninnen din slår deg slik at dere kan få hjelp til å ordne opp i dette. Det kan være foreldre, lærer, en voksne du stoler på eller helsesykepleier på skolen

Det er helt vanlig at venner krangler og er uenige. De fleste ganger blir man venner igjen etter en liten stund. Det er viktig å snakke om hva som utløste kranglene og hva dere kan gjøre for å gå videre. Ved å snakke om hva dere er uenige om, kan dere forstå hverandre bedre og få et sterkere vennskap. Det kan være vanskelig å være den som tar første steget til å snakke sammen og be om unnskyldning, men hvis du gjør det er du både modig og raus. I tillegg viser du evne til å ønske å ordne opp.

Når du skriver at du føler deg ensom og utestengt i gjengen kan det være lurt at du er ærlig om det og forteller det til de andre. Forbered deg og tenk igjennom hvordan du egentlig har det og hva du føler er viktig for deg å få endring på. Er det en eller flere i gjengen du stoler mer på og kan snakke ærlig med? Hvordan skal de inkludere deg og er det noe du selv kan gjøre for å ta initiativ?

Hvis det likevel ikke skjer en endring og du føler deg utestengt kan det være godt å søke hjelp og støtte hos en voksen. Det kan være foreldrene dine, en lærer eller helsesykepleier på skolen.

Det er også vanlig at vennskap endres i ungdomstiden. De som var bestevenner før sklir fra hverandre og får ulike interesser. Nye vennskap dannes og andre blir borte. Kanskje det er på tide å se etter andre venner å være sammen med? Som gjør deg godt og som gjør deg glad. Det kan høres vanskelig ut, men prøv å ta initiativ og vær åpen for nye vennskap. Det kan være på skolen, på idrett eller fritidsaktivitet eller andre steder. Ved å være blid, positiv, smile og søke kontakt kan du oppleve å finne nye venner.

Når det gjelder bursdagen din går det an å tenke alternative løsninger. Kan du invitere en eller to på noe hyggelig? Har du noen andre venner enn dem på skolen som du kan feire med? Venner av familien eller venner fra fritidsaktiviteter? Er det kanskje noen som d har lyst å bli kjent med på skolen som du kan invitere. Da får du både muligheten til nye bekjentskaper og du gjør noe godt for noen andre som kanskje føler seg ensom og setter pris på å bli kjent med deg.

En annen mulighet er å invitere alle i vennegjengen for å være et godt eksempel på hvordan inkludere og sørge for at alle får være med.

Jeg håper du fikk hjelp av svaret. Ta godt vare på deg selv.

Hilsen helsesykepleier, ung.no