Hvor mange kilo er det vanlig å gå opp per år?

Hei

Hvordan vi ser ut og hvor mye vi veier er for en stor del bestemt av genene våre. Dette gjelder også hvor mye vi vokser og legger på oss i løpet av ungdomsårene.

Det er helt normalt at jenter får mer former og går opp i vekt i løpet av puberteten, som er den perioden du er i nå. Dette skjer med alle i større eller mindre grad.

Som du skjønner så er det mye som er vanlig. Jeg kan derfor ikke si noe om hva som vil være vanlig vektoppgang i løpet av et år, da det der så individuelt.

Hvis du ønsker hjelp med å vurdere vekten din, eller har flere spørsmål rundt dette med mat, vekt, kropp og trening, vil jeg råde deg til å kontakte helsesykepleier på skolen din

Hilsen helsesykepleier, Ung.no