Jeg har ingen venner på skolen, hater friminutt.

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Uff da, det er nok ingen god følelse å kjenne på at du ikke har noen venner på skolen i det hele tatt. Det er mange som føler på noe lignende i overgangen fra barneskole til ungdomsskole.

Jeg vil råde deg til å være åpen, nysgjerrig og hyggelig, og se deg om etter personer i klassen, på trinnet, i nabolaget eller en tidligere venn som virker hyggelige. Er det noen du tror du kan bli bedre kjent med? Noen som sier hei til deg, eller som viser litt interesse?

Det kan være at du i starten må ta litt ekstra initiativ for at andre skal skjønne at du ønsker å bli kjent. Ved å bli kjent med noen, åpner det seg gjerne muligheter for å bli kjent med flere gjennom de. Har du noen hobbyer eller er det noe du er interessert i å drive med på fritiden? Hva med å bli med i en idrettsgruppe eller et band eller noe annet som du liker? Det er kanskje enklere å treffe nye folk når man har noe til felles.

Jeg vil råde deg til å snakke med noen du stoler på om det du føler på, eks en forelder eller helsesykepleier på skolen. Det er viktig at noen voksne vet hvordan du har det, og det kan hjelpe å lufte tankene sine høyt!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier