Jeg har det ikke bra for tiden, alt er vanskelig og jeg orker ikke mer.

Hei!

Jeg er glad for at du skriver til oss. Det høres ut som du holder mange følelser inni deg og da er det helt naturlig at det kommer ut med en større kraft enn det man hadde tenkt.

Det er ikke så rart at de hjemme får gjennomgå litt ekstra når du føler venninnen din på skolen behandler deg dårlig. Du reflekterer godt og ser selv at det kan henge sammen.

Slik du beskriver vennskapet mellom dere, så høres det ikke ut som et ekte, godt vennskap. En venn skal ikke verken hakke ned på eller bestemme over andre. Du har faktisk lov til å velge venner selv. Du kan velge venner som får deg til å føle deg bra.

For å få til en endring, så kan du snakke med bestevenninnen din. Fortell henne hva du føler når du blir hakket på og bestemt over. Det kan være vanskelig å gjøre det, men uansett vil du få det bedre etterhvert. Å starte på ungdomsskolen kan også være en god mulighet til å få nye venner, og til å bli kjent med noen som behandler deg mye bedre.

Når du har så mange følelser inni deg er det lurt å snakke med noen om det også. Ved at du får delt tanker og følelser med andre blir det litt lettere for deg å bære, og du kan få støtte og veiledning. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier