Jeg hater alt. Jeg bare HATER alt!!

Hei,

Så fint at du skriver til oss i ung.no og forteller hvordan du har det, føler og tenker.

Jeg forstår at det er mye som ikke går din vei i livet ditt og du hater alt og synes alt er dritt.

Jeg får inntrykk av at du hater både deg selv og de rundt deg. Noe som sikkert ikke stemmer hele tiden, men det kan føles sånn.

Du er bare 15 år og det er fortsatt mye i livet du skal oppleve, av både oppturer og nedturer. Tenårene er kjent for å være kanskje den mest stressende og vanskelige tiden i livet.

Det skjer store forandringer i hjernen og kroppen i tenårene. Det oppleves på forskjellige måter for ungdom. Virkeligheten leves i større grad gjennom følelsene, de blir sterkere, kaotiske og de skifter fort. Det er helt normalt.

Det kan kanskje hjelpe deg å ha større medfølelse med deg selv. Minne deg selv på at du er ung og hvis hjemmesituasjonen er dritt, så er det faktisk de voksnes ansvar, ikke ditt!

Prøv å behandle deg selv med raushet og vennlighet, slik du vil behandle noen du er veldig glad i. Altfor mange snakker nedlatende til seg selv (at man ikke er bra nok, pen nok, flink nok) og det gjør deg bare trist. 

Husk at det blir lettere når hjernen modner og ting faller mer på plass, men akkurat nå, så er det dritt!

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no