Jeg er sjalu på en venn, hun får all oppmerksomhet fra gutter!

Jente, 17

Jeg har ei venninne som er utrolig pen, og hun får veldig mye oppmerksomhet fra gutter. Jeg er veldig glad på hennes vegne, ikke misforstå meg, men jeg blir misunnelig.. Jeg hadde f.eks planer om å møte en fyr for noen helger siden, som hun visste om, men han endte opp med å avlyse. Og i dag fant jeg ut at han hadde spurt henne om å møtes. Sånn, alle ender opp hos henne, og jeg synes det er litt kjipt, men det er jo ikke noe man kan gjøre med. Poenget er liksom at hun får alle, til og med de jeg har snakket med. Hun er veldig stolt av å ha gutter, og snakker mye om det. F.eks å kommentere sånn "han så på meg" osv. Når jeg snakker om gutter føler jeg ikke hun hører helt.. jeg har ikke noe lyst å bringe det opp til henne, for det er jo "mitt problem" å bry meg så mye. Jeg synes bare det er kjipt, for "alle" liker liksom henne, til og med de jeg har snakket med, og jeg føler det er noe galt med hvordan jeg er. Sånn hvorfor kan ikke jeg få like mye oppmerksomhet..?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Jeg skjønner at det ikke er noen god følelse å være sjalu på sin bestevenn. Det er nok veldig viktig å prøve å ikke sammenlikne deg selv med de rundt deg basert på oppmerksomheten de får fra for eksempel gutter. Noen er bare mer utadvendte og har enklere for å komme i kontakt med andre, og dette gjør at de kanskje fremstår som mer interessante eller at andre liker de bedre. Det er ikke alltid tilfelle.

Å være sjalu på en venn er ingen god følelse. Sjalusi handler gjerne om egen selvtillit og selvfølelse. Mye kan forandre seg i årene som kommer nå. Snakk gjerne med en voksen du er trygg på og har tillit til. EN som kan hjelpe deg med å sortere i hva du kan gjøre noe med selv og hva andre kan hjelpe deg med.

Du er god nok akkurat slik som du er, og det er nok mange som liker deg for nettopp den personen du er også. Kanskje er det bare sånn at noen er enklere å gi oppmerksomhet til, fordi de gir det tilbake? Det er uansett viktig å være klar over at det ikke har noe med deg å gjøre.

Det å lære seg å unne andre oppmerksomhet er nok også viktig. Alle kan føle på sjalusi slik du beskriver, men å prøve å tenke at du unner venninnen din oppmerksomheten hun får er noe du kan vokse mye på og få det mye bedre selv av.

Jeg anbefaler deg å jobbe med å få bedre selvfølelse og selvtillit. Hvis du jobber med selvfølelsen din vil du oppleve at du får det bedre med deg selv. Helsesykepleier har taushetsplikt og er vant til å snakke med ungdom om forholdet til eget utseende og hvordan man kan jobbe med å få bedre selvfølelse. Du kan også snakke med helsesykepleier eller lege på helsestasjon for ungdom.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 9.1.2023